【血液のお話】
2022-06-10
2022年も折り返し時点になりました。コロナ禍も未だ収束せず、自宅にいる時間が多くなりがちですが、運動不足になっていませんか？ マグナスの健康法 「食事・運動・睡眠」の中の運動は年齢と共に怠りやすいものです。面倒でも気がついたらストレッチなど、こまめに体を動かしましょう！
今月は血液のお話です。体の隅々まで酸素と栄養を運ぶ赤血球ですが、血行が良くなければスムーズに流れません。今一度生活習慣を見直しましょう。
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